Patología se define como una ciencia derivada de la medicina, encargada de la investigación del desarrollo de las enfermedades que aquejan al ser humano. La finalidad es describir la enfermedad, reconocerla y dar una explicación de como ocurre. Es indispensable para reconocer nuevas enfermedades y la cura de las mismas.

Fascitis plantar

¿QUÉ ES LA FASCIA PLANTAR?
La fascia plantar es una amplia estructura conectiva que recorre la parte inferior del pie. Actúa como una gran banda elástica que conecta el talón con los dedos. La fascia plantar desempeña un papel crucial en la transición del pie a la fase de propulsión del ciclo de la marcha.

EL CICLO DE LA MARCHA
Al igual que el amortiguador de un coche, el pie tiene dos movimientos principales: una fase de compresión, llamada pronación, y una fase de propulsión, llamada supinación.

El problema viene cuando el pie prona durante un periodo más largo de lo que debería. Al igual que un amortiguador que ya está totalmente comprimido (o casi) en el momento del impacto, el amortiguador toca fondo y la marcha es mucho menos cómoda. Cuando un pie permanece en pronación durante un período más largo, puede afectar a la forma en que absorbe el impacto y puede hacer que estar de pie, caminar o correr sea mucho menos cómodo.

¿QUÉ ES LA FASCITIS PLANTAR?
El dolor de la fascitis plantar es una inflamación causada por un estiramiento excesivo de la fascia plantar. Un pie inestable puede provocar una tensión adicional en la fascia plantar al caminar, correr y estar de pie durante mucho tiempo. Esta es la causa más común del “dolor de talón”, aunque el talón no es la única zona en la que la fascia plantar puede inflamarse.

 

Se caracteriza por presencia de dolor en el talón, Este tipo de lesión se da como resultado de una inflamación de la fascia del pie o tejido grueso de la planta . Este tipo de afección suele estar presente en las mañanas y se incrementa a medida que avanza el día si la persona está por tiempos prolongados de pie.

 

 

¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LA FASCITIS PLANTAR?
Los síntomas incluyen dolor e inflamación en la parte inferior del pie, cerca del talón. Lo más probable es que lo sientas al levantarte de la cama o después de pasar un día de pie.

¿QUÉ CAUSA LA FASCITIS PLANTAR?
La banda de tejido pierde elasticidad con el paso del tiempo por diversas razones, como la actividad deportiva, la bipedestación prolongada y la alta tensión o presión bajo el talón. Los corredores, las personas con sobrepeso y los que tienen un apoyo inadecuado en su calzado son los que más riesgo tienen de desarrollar Fascitis Plantar.

¿EXISTEN PLANTILLAS ORTOPÉDICAS PARA LA FASCITIS PLANTAR?

Nuestras plantillas están diseñadas específicamente para ayudar a aliviar los síntomas asociados a la fascitis plantar.

La forma contorneada de las plantillas personalizadas estabiliza los pies, ayudando a reducir parte de la tensión en la fascia plantar. La talonera estructurada sitúa el tejido blando bajo el hueso del talón para ayudar a reducir el efecto de las fuerzas de impacto sobre la estructura ya inflamada. Al proporcionar a los pies la estabilidad y la comodidad que necesitan, las plantillas ortopédicas hacen algo más que remediar la mayoría de los casos de fascitis plantar, también pueden ayudar a evitar que se produzca en primer lugar.

PLANTILLAS ORTOPEDICAS RECOMENDADAS PARA LA FASCITIS PLANTAR

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Juanetes

EXPLICACIÓN DE LOS JUANETES
Los juanetes parecen una afección inofensiva. Muchas personas los ven como simples pero dolorosas protuberancias en el lateral del pie que suponen una pequeña molestia. En realidad, los juanetes son una malformación del pie que puede dificultar la marcha e incluso la bipedestación. Aunque las personas suelen heredar la estructura ósea que provoca los juanetes, se pueden tomar medidas para frenar su formación y tratarlos cuando aparecen.

¿QUÉ ES UN JUANETE?
Un juanete se ve y se siente como una protuberancia dura en el costado del pie. Los juanetes pueden desarrollarse tanto en el interior como en el exterior del pie, pero normalmente se encuentran cerca de la base del dedo gordo. Estas protuberancias pueden dificultar la búsqueda de zapatos que se ajusten al pie, pero, al principio, pueden no ser dolorosas. Los síntomas más graves suelen aparecer con el tiempo.

SÍNTOMAS DE UN JUANETE
El principal síntoma de esta afección es una gran protuberancia a un lado del dedo gordo. La protuberancia suele estar enrojecida y dolorida, lo que provoca un fuerte dolor. La articulación del dedo puede desarrollar artritis, lo que dificulta aún más el movimiento. También pueden aparecer callos en el lugar del juanete debido a la presión que ejerce sobre el lateral de los zapatos. Los juanetes pueden hacer que estar de pie durante mucho tiempo sea extremadamente doloroso, por lo que algunos trabajos se vuelven difíciles de realizar. Los profesionales de la medicina, los vendedores y otras personas que están constantemente de pie pueden encontrar los juanetes difíciles de manejar.

 

 

CAUSAS DE LOS JUANETES
Los juanetes están causados por un movimiento excesivo, la tensión y la presión sobre un hueso, lo que provoca un crecimiento excesivo del hueso y la inflamación del tejido. El uso de zapatos ajustados puede exacerbar y acelerar la afección.

¿PUEDE TODOPIE AYUDAR A ALIVIAR EL DOLOR DE LOS JUANETES?
Para algunas personas, el simple hecho de cambiar el calzado que no les queda bien puede aliviar el dolor y frenar el desarrollo de los juanetes. Busque un calzado con amplio espacio en la puntera para aliviar la presión y la fricción de las zonas dolorosas. Para la prevención de los juanetes, la suave forma ortopédica de las plantillas Todopie puede ayudar a reducir el exceso de movimiento, minimizando el estrés y la tensión en la articulación del dedo gordo.

¿QUÉ PLANTILLAS SON LAS MEJORES PARA LOS JUANETES?
Para encontrar la plantilla ortopédica adecuada, empieza por tu calzado. ¿Qué tipo de calzado lleva? ¿Qué haces con esos zapatos? Creemos que te mereces experimentar los beneficios de la forma de la plantilla personalizada en todo tu calzado. Por eso fabricamos plantillas para zapatos casuales y de vestir, plantillas para zapatos de tacón, plantillas para senderismo, plantillas para zapatillas de correr, plantillas para patines y mucho más.

 

Dedos de Martillo

Los dedos en martillo reciben su nombre por la forma que adoptan los dedos de los pies cuando los músculos están desequilibrados. Los dedos de los pies pueden curvarse e incluso bloquearse en forma de martillo. Imagínate que los dedos de los pies se curvan y se quedan en esa posición. Tu movilidad se vería limitada y experimentarías un dolor frecuente, si no constante. Quienes padecen esta enfermedad sufren una serie de síntomas desagradables. A continuación, desglosaremos los síntomas, las causas y el tratamiento del dedo en martillo, y te diremos cómo pueden ayudarte las plantillas ortopédicas.

¿QUÉ ES UN DEDO EN MARTILLO?
Los dedos en martillo son dedos de los pies permanentemente curvados en forma de martillo debido al debilitamiento de los músculos de los dedos. Los tendones de los dedos del pie se acortan, tirando de los dedos en una posición antinatural e incómoda. Se pueden tener dos tipos diferentes de dedos en martillo: flexibles y rígidos. Los dedos en martillo flexibles siguen teniendo articulaciones móviles. Los dedos en martillo rígidos son inamovibles y a menudo requieren cirugía.

SÍNTOMAS DEL DEDO EN MARTILLO
Además de los dedos curvados, los síntomas del dedo en martillo incluyen dolor en los dedos problemáticos cuando los flexiona o cuando lleva determinados zapatos. Los dedos pueden hincharse, desarrollar callos, arder y enrojecerse. Pueden aparecer llagas en los dedos afectados, que invitan a la infección. Para los pacientes con diabetes, estas llagas pueden ser peligrosas debido a la disminución de la circulación.

 

TRATAMIENTO DEL DEDO DEL PIE EN MARTILLO
Tendrá mejores resultados si busca tratamiento para el dedo en martillo mientras la articulación aún es móvil. En ese momento, estirar y ejercitar los dedos del pie puede ayudar a evitar que la afección empeore. El médico puede ordenar una inyección de cortisona para tratar el dolor intenso de los dedos. Si los dedos no se pueden mover, es posible que sea necesario operar el dedo en martillo para devolver el dedo y los tendones a su posición y eliminar el hueso deformado.

AYUDA DE TODOPIE PARA EL DEDO EN MARTILLO
Si tienes un dedo en martillo, usa zapatos de tacón bajo y con espacio: los dedos deben tener un amplio espacio para moverse dentro del calzado. Busca zapatos con soporte incorporado o utilice plantillas personalizadas, en todo tu calzado. La forma ortopédica y de apoyo de las plantillas ortopédicas personalizadas estabilizan los pies dentro de los zapatos, reduciendo la necesidad de “agarrar” con los dedos y minimizando parte del dolor causado por esta afección.

 

¿QUÉ PLANTILLAS SON LAS MEJORES PARA LOS JUANETES?
Para encontrar la plantilla ortopédica adecuada, empieza por tu calzado. ¿Qué tipo de calzado lleva? ¿Qué haces con esos zapatos? Creemos que te mereces experimentar los beneficios de la forma de la plantilla personalizada en todo tu calzado. Por eso fabricamos plantillas para zapatos casuales y de vestir, plantillas para zapatos de tacón, plantillas para senderismo, plantillas para zapatillas de correr, plantillas para patines y mucho más.

 

 

Tendón de Aquiles

LA TENDON DE AQUILES

El término talón de Aquiles se refiere a la mayor debilidad de una persona. Según la leyenda, la madre de Aquiles le sumergió en el río Estigia, lo que le hizo invulnerable excepto en el punto por el que su madre le sujetaba: el talón. Este mito parece tener algo de cierto, ya que los humanos son vulnerables a los daños del talón de Aquiles. La tendinitis de Aquiles puede afectar a personas de todas las edades, provocando dolor y limitación de la movilidad.

¿QUÉ ES EL TENDÓN DE AQUILES?
El tendón de Aquiles recorre la parte posterior de la pierna y une el músculo de la pantorrilla al talón. Cada vez que caminas, corres o utilizas tus pies de alguna manera, dependes de tus tendones de Aquiles. Cuando un tendón se lesiona o se inflama, sus actividades diarias se ven seriamente comprometidas. Puede sufrir dos tipos de tendinitis de Aquiles: la no insercional y la insercional. La tendinitis no insercional significa que el centro de su tendón tiene pequeños desgarros y ha comenzado a hincharse. Según los expertos, este tipo de tendinitis del tendón de Aquiles suele afectar a las personas más jóvenes que realizan actividades físicas. La tendinitis de inserción puede afectar a personas de todas las edades, aunque suele ser el resultado de años de estrés y tensión. Esta afección se produce en el lugar donde se unen el talón y el tendón, y puede provocar inflamación, fibras calcificadas y espolones óseos.

SÍNTOMAS DE LA TENDINITIS DE AQUILES
Si tiene tendinitis de Aquiles, puede notar dolor cerca o por encima del talón después de haber estado activo. Subir escaleras y correr puede resultar difícil. Además, es posible que notes la zona rígida y dolorida al levantarte por la mañana. El talón puede sentirse mejor después de realizar un movimiento moderado. También puede experimentar tensión en los músculos de la pantorrilla y un talón “caliente”. Si el dolor continúa o se agudiza, debe acudir a su médico. Podría tener una rotura de tendón.

 

 

CAUSAS DE LA TENDINITIS DE AQUILES
Un aumento brusco del ejercicio puede provocar una lesión en el tendón de Aquiles. Si decides empezar a correr ocho kilómetros al día en lugar de tres, el cambio repentino puede provocar desgarros en el tendón. Además, los deportistas de fin de semana pueden desarrollar esta afección a medida que envejecen. Los estallidos de actividad después de una semana relativamente sedentaria pueden lesionar las fibras musculares.

TRATAMIENTOS PARA LA TENDINITIS DE AQUILES
Esta afección puede beneficiarse del probado y verdadero método RICE: reposo, hielo, compresión y elevación. Su médico puede pedirle que limite sus actividades hasta que la inflamación se disipe. Si el tendón se ha roto, el médico puede recomendar una intervención quirúrgica para volver a unir el tendón.

SUPERPIES PARA LA TENDINITIS DE AQUILES
Los médicos recomiendan varias estrategias para ayudar a prevenir esta afección. Sólo debe aumentar su ejercicio lentamente y no hacer ejercicios repentinos y extremos. Estire siempre antes y después de sus ejercicios para ayudar a disminuir la tensión en los músculos de la pantorrilla. Además, los expertos recomiendan alternar las rutinas de ejercicio, combinando actividades de alto y bajo impacto para variar las fuerzas sobre los tendones.

Por último, usa plantillas ortopédicas. La forma de las plantillas y el calzado, que ofrece apoyo al talón, puede ayudar a reducir el estrés y la tensión en el tendón de Aquiles.

Diabéticos

La diabetes es básicamente un nivel elevado de azúcar en la sangre , generando que con el tiempo se produzcan daños en los nervios o vasos sanguíneos. Este daño genera que la persona pierda sensibilidad en los pies y no pueda sentir una cortadura, una irritación , una ampolla etc. La persona al no sentir estas molestias, provoca que las lesiones causen infecciones o ulceras en el pie, que si no son tratadas con tiempo, pueden desencadenar incluso la amputación.

Dolor de Talón – Epífisis

Esta dolencia se puede generar por una extensión excesiva del tendón de Aquiles y la fascia plantar o planta del pie , o por un impacto directo en el talón. Esto se puede generar cuando realizamos actividades como correr o saltar.

Pie Plano

EL PIE PLANO 

Puede que no sepas lo que es un pie plano, pero a juzgar por la forma en que se utiliza el término, sabes que no quieres tener uno. Que te vea  con el pie plano es un término negativo que implica que no puedes reaccionar rápidamente. Por supuesto, esa percepción es errónea.

Las personas con pies planos pueden sentir que sus pies son anormales, pero eso no es cierto. El pie de cada persona es diferente, y si el tuyo está en el lado plano, puedes tomar medidas para aliviar cualquier dolor o molestia que puedes estar experimentando.

¿QUÉ SON LOS PIES PLANOS?
Para muchas personas, los tendones del pie se conectan de forma que levantan la parte central de la planta. Se dice que tienes pies planos (o a veces llamados “arcos caídos”) si tienes un arco mínimo o no tienes arco en absoluto – toda la superficie inferior de tu pie está en contacto completo o casi completo con el suelo mientras estás de pie. Cuando caminas descalzo por la arena, tus huellas mostrarán el contorno completo de tus pies.

CAUSAS DE LOS PIES PLANOS
La forma de los pies está determinada, en su mayor parte, por los genes. La mayoría de las personas tienen pies planos cuando son niños pequeños, ya que la estructura interna del pie no se ha desarrollado completamente. A medida que la gente envejece, muchas personas forman un contorno visible en el centro de sus pies. Otras no. Cualquiera de las dos situaciones se considera normal.

Puedes tener un arco visible y perderlo a medida que envejece por varias razones. Puedes tener una lesión aguda en el arco del pie. El sobrepeso puede ejercer una presión excesiva sobre el pie, lo que puede causar pies planos. El simple hecho de envejecer también es un problema, ya que los arcos pueden aplanarse con el tiempo. Enfermedades como la artritis reumatoide y la diabetes también pueden ser factores de esta condición.

LAS PLANTILLAS ORTOPEDICAS AYUDA A LOS PIES PLANOS
La forma ortopédica y de apoyo de las plantillas ortopédicas proporciona la estructura y la amortiguación que sus pies planos necesitan, y puede combatir los dolores y la fatiga causados por estar de pie y caminar sobre superficies duras.

Neuropatía

Generalmente causa sensación de ardor, Hormigueo o entumecimiento de los pies o manos. Las causas principales son lesiones traumáticas, infecciones, causas hereditarias , exposición a toxinas , diabetes , o problemas metabólicos.

Artritis

Se presenta como una inflación de una o más articulaciones que puede causar dolor en talón, dedos, rodillas, manos y/o espalda. Esta afectación tiende a afectar inicialmente articulaciones pequeñas como las que unen los dedos de las manos o los pies.

Neurona de Morton

Es una afectación que afecta principalmente entre el tercero y cuarto dedo del pie y se puede sentir como si se estuviese parado sobre un pliegue del calcetín , generando sensación de ardor , picazón , adormecimiento y dolor.

Sobre pronación- Supinación

Al caminar, los pies se inclinan ligeramente hacia adentro para amortiguar el golpe , sin embargo, algunas personas los inclinan demasiado hacia adentro (Sobre-pronación) o los inclinan hacia afuera (Supinación), generando que el impacto no se distribuya de manera uniforme, lo que causa dolor . La sobre-pronación puede estar asociada a pie plano y la supinación a personas con arco alto.